认知容量限制是指人类心智系统在处理信息时存在的固有局限性，这种限制既体现在信息存储的广度上，也表现在信息加工的深度上。从认知心理学的视角来看，我们的工作记忆系统通常只能同时保持约4-7个信息单元，这种有限的认知资源使得我们在面对复杂决策或多任务处理时常常显得力不从心。认知容量的限制不仅影响着我们的注意分配和问题解决能力，更是许多认知偏差和决策失误的重要源头。
当认知负荷超出个体处理能力时，人们会不自觉地采用各种认知捷径和心理策略来应对，这些策略虽然能在一定程度上缓解认知压力，却往往导致判断与决策的系统性偏差。理解认知容量限制的本质，不仅有助于我们认识人类认知系统的运作机制，更能为设计更符合人类认知特点的信息环境和决策辅助系统提供理论依据。