什么是认知控制？

认知控制是指个体在面对复杂或冲突情境时，通过主动调节自身思维、情绪和行为，以实现特定目标的高级认知功能。它涉及对注意力、工作记忆和反应抑制等心理过程的协调管理，使个体能够抑制自动化反应、克服干扰、并灵活调整策略以适应环境变化。认知控制不仅是执行功能的核心组成部分，也与前额叶皮层的神经活动密切相关，它在决策制定、问题解决和自我调节等日常活动中发挥着关键作用。