什么是认知灵活性？

认知灵活性是指个体在面对变化的环境、任务或信息时，能够主动调整其思维模式、策略或行为方式，以有效适应新情境的认知能力。它体现了从固有思维中解脱出来、灵活切换不同视角或方法的核心特质，是高级执行功能的重要组成部分。在心理学与管理学中，认知灵活性常被视为应对不确定性、促进创新和决策优化的关键因素，它帮助个体在复杂问题中避免陷入认知僵化或错误方向，从而提升学习与适应效率。