自我规制是指个体或组织主动设定并执行行为准则与标准，以引导自身决策和行动的过程。这一概念融合了心理学中的自我控制与管理学中的治理机制，强调主体在缺乏外部强制约束的情况下，通过内在认知框架（如目标设定、价值判断和反馈循环）来调整行为方向。不同于被动遵守规则，自我规制的核心在于预见潜在偏差（如过度自信或短视倾向），并构建动态的适应策略，例如通过反思性监控或预设“如果-那么”计划来规避认知陷阱。在组织情境中，它常体现为团队自发建立的流程规范或伦理守则，用以平衡效率与风险，同时增强决策的韧性与可持续性。