什么是程序记忆？

程序记忆（Procedural Memory）是长期记忆的一种重要形式，它涉及我们对如何执行特定任务或技能的无意识知识存储，例如骑自行车、打字或弹奏乐器。与需要意识提取的陈述性记忆不同，程序记忆通常是通过重复练习和经验逐渐内化形成的，一旦建立，其执行往往自动化和流畅，无需有意识的思考或回忆。这种记忆类型依赖于大脑基底神经节和小脑等结构，帮助我们在日常生活中高效处理复杂的动作序列和习惯行为。