注意广度（Attention Span）是指个体能够持续地将认知资源集中于特定刺激或任务而不分心的最长持续时间。它反映了认知系统在信息处理过程中的稳定性和抗干扰能力，是执行功能的重要组成部分。注意广度既受先天神经发育的影响，也与个体的唤醒水平、任务复杂度、动机强度及环境干扰因素密切相关。在信息爆炸的当代社会，数字媒体的碎片化特征正在重塑人类的注意模式，使得对注意广度的研究具有重要的现实意义。
从认知神经科学视角来看，注意广度与前额叶皮层和顶叶皮层的功能活动密切相关，这些脑区负责维持注意定向和抑制无关刺激。研究表明，通过正念冥想等认知训练可以有效提升注意广度的持久性。值得注意的是，注意广度与工作记忆容量存在显著正相关，但二者属于不同的认知构念——前者关注时间维度上的持续性，后者强调空间维度上的信息保持量。
在实践应用中，教育领域通过调整课程时长和教学节奏来适应不同年龄段的注意广度特征，企业管理则通过优化任务设计和环境布置来维持员工的注意力效能。对注意广度的深入理解，有助于我们更有效地规划学习与工作策略，在信息过载的时代保持深度思考的能力。