替代理论（Substitution Theory）是行为经济学与认知心理学中的一个核心概念，它描述了人们在决策过程中，当面对一个复杂或困难的问题时，会无意识地用一个更简单、更直观的问题来替代原始问题，并基于这个简化版的答案来做出判断。这一机制源于人类认知资源的有限性，我们的大脑倾向于通过捷径来节省精力，但这也常常导致系统性偏差和错误。例如，当被问及“你对这项政策的满意度有多高？”时，人们可能实际上回答的是“我此刻的情绪如何？”这种替代过程虽然提高了决策效率，却可能忽略关键信息，引发如可得性启发或情感启发等认知偏差。