什么是及时满足？

及时满足，在行为心理学与决策科学领域，通常指个体倾向于寻求即时的回报或愉悦感，而非延迟但可能更大的利益。这一概念源于对人类认知与情感系统的深刻洞察，揭示了我们在面对跨期选择时的内在偏好。即时满足往往与冲动控制、自我调节能力密切相关，并在诸多日常生活情境中，如消费行为、健康管理或学习规划中，扮演着关键角色。从神经科学视角看，大脑的奖赏系统，特别是多巴胺通路，对即时奖励具有高度敏感性，这在一定程度上解释了为何延迟满足往往需要更多的认知努力与自我监控。