假装理解（feigned understanding），亦称虚假理解或理解幻觉，是认知偏差的一种表现形式，指个体在并未真正掌握知识或技能的情况下，出于社会压力、自我形象维护或认知惰性等原因，通过语言或行为表现出已理解的状态。这种现象常见于学习、工作及社交情境中，当人们面对复杂概念或专业术语时，为避免暴露认知短板而采取的策略性表演。
从认知科学视角看，假装理解源于人类对认知一致性（cognitive consistency）的本能追求——我们倾向于让外部表现与内在认知保持统一，但当真实理解难以达成时，便会制造表面上的认知协调。神经科学研究表明，这种状态伴随着前额叶皮层与边缘系统的特殊激活模式，反映出认知控制与情绪调节的复杂交互。
在教育心理学领域，假装理解会形成“理解假象”（illusion of understanding），导致学习者错失知识建构的关键期。企业管理中，这种偏差可能引发决策链上的“瀑布效应”，当高层管理者表现出对技术细节的虚假理解时，会逐级放大组织认知偏差。值得注意的是，现代数字环境加剧了这种现象——快速检索能力使人更容易维持表面理解，而牺牲深度认知加工。
要破除假装理解，可采取元认知监控策略，如费曼技巧（通过向他人解释来检验理解深度）和刻意练习。组织层面则应建立心理安全环境，鼓励承认认知局限。正如物理学家费曼所言：“第一个原则是你绝对不能欺骗自己——而你自己正是最容易受骗的人。”这提醒我们，真正的认知进步始于对理解边界的诚实面对。